Leśne Spa

Leśne Spa mieści się w Hotelu City SM. Hotel usytuowany jest spokojnej, zielonej dzielnicy Krakowa, co gwarantuje ciszę i relaks. Leśne SPA to wSPAniałe miejsce, już w pierwszym roku działalności Spa, obiekt otrzymał drugie miejsce w Polsce w konkursie wSPAniałe Spa na Najlepszy Ośrodek Biologiczny w Polsce, a podczas tegorocznego konkursu utrzymał zasłużone drugie miejsce w tym ogólnopolskim konkursie.

W Leśnym Spa można skorzystać z ekskluzywnych zabiegów z zakresu kosmetyki i odnowy biologicznej, pakietów odchudzających , odmładzających i relaksujących ale nie tylko! To doskonałe miejsce dla romantyków z bogatą ofertą masaży, rytuałów i pakietów  dla par. Wspaniałe miejsce dla przyjaciółek i przyjaciół chcących w sposób niekonwencjonalny spędzić wspólne chwile. Obiekt jest też doskonale przystosowany do organizowania wszelkich spotkań integracyjnych, biznesowych oraz okolicznościowych.

.

Pakiety

• DAY SPA
• 2-dniowe
• 3-dniowe
• 5-dniowe
• 7-dniowe
• 14-dniowe

Oferta

Sauna fińska

Sauna to rytuał, styl życia, to doskonały relaks dla ciała i ducha, a także wielka przyjemność. Wysoka temperatura, stosowana przez krótki czas, działa odprężająco na organizm, a intensywne pocenie się skutecznie oczyszcza organizm usuwając z niego toksyny. Trzeba przy tym pamiętać o schładzaniu organizmu przez polewanie się zimną wodą lub spacer na zimnym powietrzu.

• w karnecie miesięcznym (karnet ważny 1 miesiąc):x 4 wejścia w miesiącu 70 PLN
  x 8 wejść w miesiącu 140 PLN
•  rezerwacja na wyłączność 100 PLN / max 6 os. / 60 min
  Cena: 20 PLN / 1 os.
  Czas trwania: 60 min

Łaźnia parowa

Jest to urządzenie o działaniu zbliżonym do sauny, ale z wysoką wilgotnością powietrza. Gorąca para szczególnie dobrze oddziałuje przy chorobach dróg oddechowych i dolegliwościach reumatycznych. Wilgotne ciepło kąpieli parowej korzystnie wpływa na wygląd skóry, poprawia w niej krążenie krwi, oczyszcza i ożywia.

•  w karnecie miesięcznym (karnet ważny 1 miesiąc):
  x 4 wejścia w miesiącu 70 PLN
  x 8 wejść w miesiącu 140 PLN
•  rezerwacja na wyłączność 100 PLN / max 6 os. / 60min
  Cena: 20 PLN / 1 os.
  Czas trwania: 60 min

Jacuzzi & SWIM SPA

Kąpiel w Jacuzzi ma zbawienny wpływ na umysł, likwidację napięcia, niepokoju czy depresji. Jest doskonała po wyczynach sportowych, w rehabilitacji, wspomaga przy leczeniu artretyzmu i bezsenności. Kombinacja hydro i powietrznego masażu łagodzi ból. Ciepło, kojąca woda i silny masaż umożliwia organizmowi uspokoić się i wyciszyć

Swim Spa – bieżnia pływacka, określana jest również mianem basenu ze sztucznym nurtem, to unikalna kombinacja  tradycyjnych wanien SPA i basenów pływackich. Urządzenie wyposażone jest w unikalny układ 6 dysz, które tworzą silny przeciwprąd  umożliwiający pływanie w miejscu. Po przeciwnej stronie przeciwprądu  znajdują się schody ułatwiające wejście do Swim Spa z zamontowanymi dyszami do hydromasażu. Swim Spa służy wielu wodnym atrakcjom. Przede wszystkim w basenie można popływać, wykonywać ćwiczenia fizyczne, wodny aerobik, przyjemny hydromasaż czy wspólny wodny relaks w gronie rodziny czy przyjaciół.
Wymiary Swim Spa: 550 x 250 x 134 cm

•  w karnecie miesięcznym (karnet ważny 1 miesiąc):
  x 4 wejścia w miesiącu 70 PLN
  x 8 wejść w miesiącu 140 PLN
• rezerwacje na wyłączność 100 PLN / max 6 os. / 60min
  Cena: 20 PLN / 1 os.
  Czas trwania: 60 min

Sauna fińska & Łaźnia parowa & Jacuzzi & SWIM SPA

• w karnecie miesięcznym (karnet ważny 1 miesiąc):
  x 4 wejścia w miesiącu 120 PLN
  x 8 wejść w miesiącu 240 PLN
• rezerwacja na wyłączność 180 PLN / max 6 os. / 1 h
  Cena: 35 PLN / 1 os.
  Czas trwania: 60 min

Karnet OPEN (karnet ważny 1 miesiąc) – 500 PLN
Karnet jest imienny i daje możliwość nieograniczonego wstępu na część wellness po uprzedniej rezerwacji.

Fotel masujący z kąpielą stóp

Tą forma relaksu szczególnie polecamy gościom hotelowym po długiej podróży. Kąpiel stóp z specjalnie dobraną pachnącą solą wraz z relaksującym masażem pleców i pośladków to zbawienny relaks i odprężenie po ciężkim dniu.
Cena: 30 PLN / 1 os.
Czas trwania: 20 min

Indywidualna nauka pływania

Zajęcia nauki i doskonalenia pływania przeznaczone są dla wszystkich – zarówno dla niemowlaków, dzieci starszych jak i dla dorosłych. Oprócz chęci posiadania umiejętności pływackich należy pamiętać, że to także profilaktyka skrzywień kręgosłupa, prawidłowy rozwój fizyczny i umysłowy niemowląt i dzieci, podniesienie odporności młodego organizmu na infekcje a przede wszystkim jest to dobra zabawa dla maluchów.
Dzieci
Cena: 40 PLN
Czas trwania: 45 min
Dorośli
Cena: 50 PLN
Czas trwania: 45 min
* również w karnecie miesięcznym

Mini Fitness Room

Rowerek eliptyczny (orbitrek)
Jest to urządzenie łączące w sobie cechy steppera, bieżni oraz rowerka treningowego. Dzięki niemu wykonujemy ruchy, takie jak podczas spacerów górskich, biegów narciarskich czy jazdy na rowerze biorąc z wszystkich tych sportów ich najlepsze cechy. Na orbitreku nogi poruszają się w wydłużonym ruchu kołowym. Zupełnie jak w biegu narciarskim, tylko nogi nie poruszają się przód-tył, a są zmuszane do poruszania się w ruchu owalnym.

Bieżnia do biegania

Treningi na bieżni należą do jednych z najwygodniejszych i najbardziej efektywnych ćwiczeń cardio. Można na niej chodzić, biegać czy energicznie spacerować w domowych warunkach, oglądając ulubiony program w telewizji lub czytając książkę. Używając bieżni do codziennych ćwiczeń wypracujesz niezłą sylwetkę i popracujesz zwłaszcza nad mięśniami nóg.

Atlas

W tym jednym urządzeniu istnieje wiele sprzętów do ćwiczeń, które odpowiadają za rozwój i rzeźbę rozmaitych partii mięśni. Można zatem wykonywać ćwiczenia na mięśnie brzucha, klatkę piersiową, mięśnie nóg, pleców, barków i ramion. Ponadto warto jest popracować nad tricepsami i motylkami, czyli ćwiczeniami wzmacniającymi klatkę piersiową.

Cena: 10 PLN / 1 os.
Czas trwania: 1 h

TANIEC TERAPEUTYCZNY -TANIEC NUBIJSKI Z ELEMENTAMI TAŃCA BRZUCHA  I JOGI

Kurs tańca nubijskiego z elementami tańca brzucha i jogi, przygotowany jest w oparciu o długoletnie doświadczenia taneczne autorki w krajach orientalnych. Pokazywane elementy tańca wpływają korzystnie na narządy wewnętrzne wzmacniają mięśnie miednicy, brzucha i kręgosłupa. Pomagają w dolegliwościach miesięcznych i przygotowują do okresu menopauzy. Taniec dodaje energii i zmniejsza poziom stresu, pomaga w osiągnięciu równowagi i odnalezieniu drogi do własnego wnętrza.

Cennik:

• wejście jednorazowe: 20 zł
• karnet:
  4 x w miesiącu 60 zł
  8 x w miesiącu  120 zł
•  zajęcia dla grup:
  terminy i ceny ustalamy indywidualnie

Spotkanie Biznesowe

Proponujemy Państwu organizację spotkań integracyjnych dla pracowników, kontrahentów, jako doskonały sposób na zbudowanie wSPAniałych relacji biznesowych i koleżeńskich.

• wSPAniały relaks w Leśnym Spa (max. 20 os. / 1 h)

– basen & jacuzzi& sauna fińska & łaźnia parowa

• masaż relaksacyjny
• herbatka spa

Czas trwania:  2 h
Cena: 130 PLN / 1 os.

opcjonalnie:

  • spa catering (sałatki, półmisek warzyw, deska serów, deser, wino, soki, woda)  50 zł / os.
• patera owoców 20 zł / os.
• wino musujące 5 zł / lampka
• pokaz tańca orientalnego 500 zł
• nocleg ze śniadaniem
• wynajęcie jednej z naszych sal konferencyjnych
• przerwa kawowa
• obiad
• kolacja

warsztaty:

• taniec terapeutyczny – taniec nubijski z elementami tańca brzucha i jogi 15 zł / os.

oferujemy pomoc w zorganizowaniu:

• programu artystycznego

• wyjścia do teatru, opery, na  koncert

• wyjścia do muzeum itp.

Na życzenie istnieje możliwość indywidualnego skomponowania pakietu jak i doboru zabiegów.

Oferta dla grup przy min 10 os.

Dane obiektu: